Ballonglühen statt Vorglühen

An diesem August-Wochenende stand wieder einer meiner geliebten Besuche in meiner thüringischen Heimat an. Die Samstagabendplanung sah die Geburtstagsfeier bei meiner früheren Schulfreundin vor. Leider musste sie die Party kurzfristig aus gesundheitliche Gründen absagen. Wirklich schade, jedoch blieb mir damit ein dicker Schädel am nächsten Morgen erspart. Spontan zur Montgolfiade Doch die Rettung des Samstagabends …

Intermittierendes Fasten

Genießen ohne Reue Herzhaft schlemmen und dennoch gut aussehen, wer wünscht sich das nicht. Doch nicht jeder hat das Glück, mit einem toleranten Stoffwechsel gesegnet zu sein. Hans kann essen was er will ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Bei Anne jedoch führt allein der Anblick eines frischen Tiramisus zum Zwicken des Hosenbundes. Abnehmen mit …